NOWA HUTA W CZTERECH SMAKACH ZIMA / 21.01.2023 / ŁĄKI NOWOHUCKIE

Organizator zastrzega możliwość wprowadzenia zmian w formule wydarzenia dostosowujących je do aktualnie obowiązujących obostrzeń wynikających z pandemii COVID-19, o czym jest zobowiązany poinformować uczestników wydarzenia.

REGULAMIN | TABELA OPŁAT | LISTA STARTOWA 5 KM | LISTA STARTOWA 10 KM | KARTA ZAWODNIKA

SZCZEGÓŁY:

• dystans: około 5 km / około 10 km;
• limit czasu: 1 godzina / 2 godziny;
• minibiuro zawodów, start i meta: Południowy dziedziniec Nowohuckiego Centrum Kultury (al. Jana Pawła II 232, 31-932 Kraków), MAPA;
• minibiuro zawodów otwarte: od 8.30 do 9.40 (do 10:30 dla biegu 10 km);
  
• na naszych zawodach nie ma pakietów startowych, pakiet finishera otrzymasz na mecie pod warunkiem ukończeni swojego biegu w limicie czasu;
• w minibiurze zawodów numer startowy wydawany jest na podstawie wydrukowanej wypełnionej: KARTY ZAWODNIKA;
• start 5 km: godzina 10.00;
• start 10 km: godzina 11.00;
• aprowizacja: przewidziano 1 punkt nawadniania dla zawodników biegu 10 km i wegetariański posiłek regeneracyjny ma mecie dla każdego zawodnika.

PROGRAM ZAWODÓW:

• 8:30 - otwarcie biura zawodów
• 10:00 - START biegu 5 km
• 10:30 - zamknięcie biura zawodów
• 11:00 - START biegu 10 km
  
• 11:15 - dekoracja zwycięzców biegu 5 km
• 12:15 - dekoracja zwycięzców biegu 10 km
• 13:00 - zakończenie zawodów

DOJAZD:

Biegacze korzystający z transportu publicznego powinni kierować się do przystanku Plac Centralny im. R.Reagana, docierają tam tramwaje linii 1, 4, 9, 10, 14, 21, 22, 52, 62 i 64 oraz autobusy: 149, 163, 174, 189, 501 i 502, 572.
Podróżujący własnymi pojazdami mogą pozostawić je na terenie zatoki parkingowej wzdłuż ul. Jana Pawła II (zalecamy). UWAGA - parking płatny NCK jest nieczynny.

START I META:

Brama startowa stanie przy na południowym dziedzińcu Nowohuckiego Centrum Kultury (al. Jana Pawła II 232, 31-932 Kraków), MAPA;

TRASY:

Trasy zawodów stanowią pętle - bieg ok. 5 km to pojedyncza pętla, bieg ok. 10 km - podwójna.
Bieg odbywa się na nawierzchni utwardzonej (alejki szutrowe, niewielkie odcinki asfaltowe) i drogami gruntowymi, część ścieżkami.

MAPA ZAWODÓW:

CO W PAKIETACH, JAKIE NAGRODY?

Przeczytaj TUTAJ.

DOŁĄCZ DO DZIAŁAŃ CHARYTATYWNYCH - ZBIÓRKI:

ZBIÓRKA – CZŁOWIEK ZWIERZAKOWI BRATEM – przeczytaj TUTAJ.

CO ZBIERAMY?

Suchą i mokrą karmę dobrej jakości (lepiej kupić mniejszą ilość dobrej jakościowo karmy niż większą pożywienia mocno przetworzonego, które często powoduje reakcje alergiczne); w razie wątpliwości służymy pomocą,·koce, ręczniki, zabawki, obroże, smycze, ryż w każdej ilości.

ZBIÓRKA  – SPRZĘT SPORTOWY DLA PACJENTÓW MONAR-u

CO ZBIERAMY?

ODZIEŻ SPORTOWĄ, której nie używacie albo JUŻ nie używacie, której macie w nadmiarze albo już nie jest w Waszym guście. W pakietach startowych podczas biegów często dostajemy koszulki biegowe – nie wszystkich używamy. Te rzeczy na pewno mogą mieć drugie życie. WAŻNE: to nie muszą być nowe rzeczy. Prosimy, rozejrzyjcie się w swoich domach. Na pewno macie bluzy, buty, koszulki, spodnie, w których nie chodzicie. Całą zebraną odzież sportową przekażemy dla pacjentów Ośrodka Terapii Uzależnień Stowarzyszenia MONAR w Krakowie, z którym mamy przyjemność współpracować. Pacjenci MONAR-u wychodzą z uzależnień również dzięki aktywności sportowej.

DZIAŁAMY EKO

Dlatego Wasze pakiety startowe będą zapakowane w biodegradowalne torby papierowe. Jeśli nie potrzebujecie tych toreb - oddajcie je wolontariuszom. Zachęcamy do zabrania na zawody kubka osobistego - dzięki niemu do śmieci nie trafi kubek jednorazowy!

 REGULAMIN | TABELA OPŁAT | LISTA STARTOWA 5 KM | LISTA STARTOWA 10 KM | KARTA ZAWODNIKA

Do zobaczenia!
Magda, Paweł i Piotrek